MacBook Airの初期設定でやるべきこと10選【2026年最新・初心者必見】
新しいMacBook Air、届いたばかりですか？
箱を開けたときのあのワクワク感、たまらないですよね。でも、いざ電源を入れてみると…「何から始めればいいの？」って迷いませんか？
実はMacって、最初の設定をきちんとしておくだけで使い勝手がグッと上がるんです。逆にそのまま使い続けると「なんか使いにくいな」ってなりがち。
この記事では、Mac初心者〜中級者に向けて、最初にやっておくべき初期設定を10個、わかりやすくまとめました。
「Macを買ったばかり」「設定をちゃんとしたい」という人は、ぜひ最後まで読んでみてください！
まず最初に確認：設定画面はどこ？
2026年現在、Macの設定画面は 「システム設定」 です。
以前の「システム環境設定」という名前ではなくなっています。
開き方はかんたん。
- 画面左上の Appleメニュー（🍎） をクリック
- 「システム設定」 を選ぶ
これだけです。準備ができたら、さっそく設定していきましょう！
やるべきこと10選
1. ソフトウェアアップデートを確認する
まず最初にやるべきはコレ。
新品でも、製造からの期間によってOSが古い場合があります。最新のmacOSにアップデートしておくことで、セキュリティ面もパフォーマンス面も安心です。
手順：
- システム設定を開く
- 「一般」→「ソフトウェアアップデート」 をクリック
- アップデートがあれば「今すぐアップデート」
時間がかかることもあるので、セットアップ直後にやっておくのがベストです。
2. Apple IDでサインインする
Apple IDはMacを使う上での基盤です。
サインインしておくと、iCloudの同期、App Storeでのアプリ購入、iPhoneとの連携など、さまざまな機能が使えるようになります。
まだ持っていない人は、この機会に作っておきましょう。
手順：
- システム設定 →「Apple IDにサインイン」
- Apple IDとパスワードを入力
- 二段階認証のコードを確認して入力
3. トラックパッドの設定を自分好みに変える
Macのトラックパッドは非常に優秀ですが、デフォルトの設定のままだと使いにくいと感じる人も多いです。
おすすめの設定：
- 「タップでクリック」をオン：トラックパッドを軽くタップするだけでクリックできる（押し込み不要で楽！）
- スクロールの速度：自分が快適に感じる速さに調整
- 「副ボタンのクリック」：2本指タップで右クリックに設定
手順：
- システム設定 →「トラックパッド」
- 各項目をオン／オフや調整
地味に毎日使う操作なので、ここは絶対にカスタマイズしておいてください。
4. Dockをスッキリさせる
初期状態のDockには使わないアプリがたくさん並んでいます。
邪魔なアプリは右クリック →「Dockから削除」でどんどん消しましょう。
おすすめのDock設定：
- 「Dockを自動的に表示/非表示」をオン：使わないときはDockを隠せる
- Dockのサイズ：使いやすい大きさに調整
システム設定 →「デスクトップとDock」から変更できます。
5. Safariの設定とDockへの追加
Macのデフォルトブラウザ「Safari」は、動作が軽くバッテリー消費も少ないのが特徴です。
YouTubeなど頻繁に使うウェブサービスは、Safariで開いた状態でDockに追加しておくと便利です。
SafariでサイトをDockに追加する方法：
- Safariで追加したいサイト（例：YouTube）を開く
- 上部メニュー「ファイル」→「Dockに追加」を選択
- Dockにショートカットが作成される
GoogleChromeを使う場合は、PWA（プログレッシブウェブアプリ） としてインストールすることで、アプリ感覚でYouTubeなどを使えます。
6. Night Shiftで目への負担を減らす
夜間の画面のブルーライトを抑えてくれる 「Night Shift」 機能がMacには内蔵されています。
手順：
- システム設定 →「ディスプレイ」→「Night Shift」
- スケジュールを「日の入りから日の出まで」に設定
- 色温度はお好みで調整
夜に作業することが多い人は、ぜひ設定しておきましょう。目の疲れが違います。
7. サウンドの設定と音量調整
音量の調整は、メニューバーの音量アイコンまたはキーボードの消音キー・音量調整キーから行えます。
注意ポイント：
- MacのシステムにはPC向けのイコライザ機能はありません
- 音質にこだわりたい場合は Apple Musicアプリのイコライザ を使うか、サードパーティアプリの 「eqMac」（無料あり） や 「Boom 3D」 の導入がおすすめです
メニューバーに音量を常時表示する方法：
- システム設定 →「コントロールセンター」
- 「サウンド」→「メニューバーに表示」をオン
8. スリープ設定を用途に合わせて調整する
Macは一定時間操作しないとスリープしますが、作業内容によっては不便なこともあります。
たとえばダウンロード中や動画再生中など、スリープしてほしくない場面は多いはず。
方法①：システム設定から変更
- システム設定 →「ロック画面」
- スリープまでの時間を延長する
方法②：スリープ防止アプリ「Lungo」を使う
LungoはMenubarに常駐して、ワンクリックでスリープを防止できるシンプルなアプリです。
一時的にスリープを止めたいときに便利で、必要なときだけONにできるのが◎。
9. セキュリティとプライバシーを確認する
Macはセキュリティが高いと言われますが、設定の見直しは必須です。
確認しておくべき項目：
- FileVaultをオン：ディスク全体を暗号化してデータを守る
- システム設定 →「プライバシーとセキュリティ」→「FileVault」
- ファイアウォールをオン：外部からの不正アクセスをブロック
- 同じく「プライバシーとセキュリティ」→「ファイアウォール」
- 位置情報サービス：不要なアプリのアクセスは制限する
地味な設定ですが、個人情報を守るために絶対やっておきたいところです。
10. iCloudバックアップをオンにする
最後はデータのバックアップです。
「iCloudバックアップ」をオンにすることで、書類・写真・設定などが自動でクラウドに保存されます。
万が一Macが壊れたり紛失したりしても、データが消えずに済みます。
手順：
- システム設定 →「Apple ID」→「iCloud」
- バックアップしたい項目をオンにする
無料のストレージは5GBなので、必要に応じて容量を追加するのもおすすめです。
まとめ
MacBook Airの初期設定でやるべきこと10選、いかがでしたか？
まとめると、こんな感じです。
- ソフトウェアアップデートを確認
- Apple IDでサインイン
- トラックパッドを使いやすく設定
- Dockをスッキリ整理
- SafariでよくSするサイトをDockに追加
- Night Shiftで目の負担を軽減
- サウンド・音量の設定を整える
- スリープ設定を用途に合わせて調整
- セキュリティとプライバシーを強化
- iCloudバックアップをオン
一つひとつは難しくないですが、最初にまとめてやっておくかどうかで、その後の使い心地がかなり変わります。
「Macって難しそう…」と思っていた人も、この記事を参考にしてみてください。思ったよりずっと直感的で使いやすいはずです！
快適なMacライフを楽しんでください 🎉
