「あれ、スクショってどうやって撮るんだっけ？」
Macを使い始めたばかりのころ、こういう場面って意外と多いですよね。
WindowsのPrintScreenキーに慣れていた人ほど、Macのやり方がわからなくて戸惑うことがあると思います。
でも安心してください。Macのスクリーンショット機能、覚えてしまえばWindowsより断然便利です。
この記事では、Mac初心者〜中級者の方に向けて、スクリーンショットの基本的な撮り方から、ちょっと便利な応用技、そして「デスクトップが散らかるのが嫌！」という方向けの保存先変更方法まで、まるっと解説します。
Macのスクリーンショット、基本の3パターン
まずは絶対に覚えておきたい、基本のショートカットキーを紹介します。
① 画面全体をキャプチャする
Command + Shift + 3
これを押すだけで、画面全体のスクリーンショットが撮れます。
「とにかく今の画面を残したい！」というときはこれ一択。いちばんシンプルで使いやすいです。
② 好きな範囲だけ切り取る
Command + Shift + 4
押すとカーソルが十字マークに変わります。そのままドラッグして範囲を選択すると、選んだ部分だけキャプチャできます。
「この部分だけ撮りたい」というときに超便利。個人的にいちばんよく使うショートカットです。
③ ウィンドウ単位で撮る
Command + Shift + 4 を押したあと、Spaceキーを押す
カーソルがカメラマークに変わり、ウィンドウにホバーすると青くハイライトされます。そのままクリックすると、ウィンドウだけをきれいに切り取ってキャプチャできます。
影付きでキャプチャされるのもポイント。ブログや資料に貼り付けるとおしゃれに見えます。
スクリーンショットUIを使う方法（macOS Mojave以降）
Command + Shift + 5 を押すと、画面下部に専用のツールバーが表示されます。
このUIでできることはこんな感じ：
- 画面全体・選択範囲・ウィンドウのキャプチャ
- 画面全体・選択範囲の画面収録（動画）
- タイマー撮影（3秒・10秒後）
- 保存先の変更（詳しくは後述！）
- マウスポインタを表示するかどうかの設定
特に「タイマー撮影」は意外と便利。メニューを開いた状態でスクリーンショットを撮りたいときなどに役立ちます。
撮ったあとの「サムネイル」って何？
スクリーンショットを撮ると、画面右下にちいさなサムネイルがしばらく表示されます。
「なんだこれ？」と思った方も多いはず。
これはiPhoneのスクリーンショットと同じ仕組みで、クリックするとすぐにプレビューアプリが開いてトリミングや注釈が入れられます。
何もしなくてもしばらくすると自動で保存されるので、急いでいるときは無視してOKです。
保存先、デスクトップ以外に変えたい！
デフォルトでは、スクリーンショットはデスクトップに保存されます。
毎日何枚も撮っていると、デスクトップがどんどん散らかっていきますよね。
「スクショ専用フォルダに保存したい！」という方は、保存先を変更してしまいましょう。
保存先を変更する手順
Command + Shift + 5を押してツールバーを表示する- 「オプション」をクリック
- 「保存先」の項目から好きな場所を選ぶ
選べる保存先はこんな感じです：
- デスクトップ（デフォルト）
- 書類
- クリップボード（ファイルを作らずそのままペーストできる）
- メール・メッセージ（撮った瞬間に送信画面が開く）
- その他の場所（自分で指定したフォルダを選べる）
「その他の場所」を選べば、たとえば 書類 > スクリーンショット みたいな専用フォルダを作って指定することもできます。
デスクトップが散らかりがちな方には、この設定を変えるだけで劇的にすっきりします。おすすめです！
クリップボードに保存するショートカットも覚えると便利
保存先を変えなくても、Controlキーを追加することでクリップボードに直接コピーできます。
Command + Control + Shift + 3→ 全体をクリップボードへCommand + Control + Shift + 4→ 選択範囲をクリップボードへ
SlackやNotionにそのまま貼り付けたいときに、いちいちファイルを探す手間が省けてめちゃくちゃ楽になります。
ファイル名・ファイル形式について
保存されるファイル名
デフォルトでは「スクリーンショット 2026-06-27 13.45.00.png」のような形式で保存されます。
日時が入るのは地味にありがたくて、「あのスクショいつ撮ったっけ？」というときにすぐ確認できます。
ファイル形式（PNG）について
MacのスクリーンショットはPNG形式で保存されます。
PNGは画質が良い反面、ファイルサイズが大きくなりがちです。
「JPEGで保存したい」という場合は、プレビューアプリで書き出しするか、ターミナルのコマンドで変更する方法があります。ただし初心者の方はあまり気にしなくてOKです。
Touch BarつきのMacの場合（補足）
Touch Bar搭載モデル（一部の旧MacBook Pro）では、Touch Barのキャプチャも可能です。
Command + Shift + 6 を押すと、Touch Barの表示がそのままキャプチャできます。
現在の主力MacにはTouch Barは搭載されていないので、古いモデルを使っている方だけ覚えておけばOKです。
まとめ
Macのスクリーンショット、改めて整理するとこんな感じです。
| ショートカット | 内容 |
|---|---|
Command + Shift + 3 |
画面全体をキャプチャ |
Command + Shift + 4 |
範囲を選択してキャプチャ |
Command + Shift + 4 → Space |
ウィンドウ単位でキャプチャ |
Command + Shift + 5 |
ツールバーを表示（保存先変更もここ） |
Controlを追加 |
クリップボードに直接コピー |
最初は「多い！」と感じるかもしれませんが、日常的に使っているうちにすぐ手が覚えます。
まずは Command + Shift + 4 の範囲選択だけ覚えておけば、たいていの場面はこれで乗り切れますよ。
保存先の変更も一度やってしまえばあとは勝手に整理されるので、ぜひこの機会に設定してみてください！
